Aktualizácia receptov: šálky čokoládových mandlí a arašidového masla
Čo keby tam boli čokoláda arašidové maslo poháre, ktoré hadto jesť, pretože sú do značnej miery Váš multivitamín na jeden deň? Čo keď lekár bol ako: "Musíš jesť toto. Ja predpísaním vám tieto arašidové maslo poháre?"
Recept Revamp: Quinoa "Doritos" a ďalšie nové úrovne Super Bowl desiatu hack
No, našli sme ich. Nielen, že tieto darčeky vám čokoládový / slanú endorfín podporu, oni sú tiež naloží s partiou dobrých for-you ingrediencie, že by sme nemali ani zmienka tu, pretože by to zničilo zábavu.
Ale v poriadku, pretože budete požiadaní, že sú vyrobené z konopných semien, slnečnicové semienka, tekvicové semienka, kokosový olej - viete, všetky tie superpotraviny Držíme to znamená jesť viac. Iba oni sú všetci dodávaný v lahodný čokoládový balíček. Spomenuli sme tieto čokoláda arašidové maslo poháre sú tiež surové? Recept je z Raw-oživiť: Easy, 21-dňový surové potraviny dobíjanie, a máme to tu.
Pozrite sa na všetky tie rôzne upečený vegetarián čipov môžete urobiť
Čokoláda mandľového arašidové maslo poháre recept
Vedie asi 6 šálok
Pamätať Reese je arašidové maslo poháre? No, život je teraz ešte lepší. Áno, to sú lepší vo všetkých smeroch. Sú vyrobené z tmavého surového kakaový prášok, kokosový olej a semien, ľahko sladené - sú v podstate zdravé. Hovoríme to jeden z našich najobľúbenejších idú k mraziacom dezerty. Jesť hneď po vybratí z mrazničky, pretože topiť rýchlo.
Zloženie:
- 2 lyžičky semien konope
- 2 lyžičky slnečnicové semená
- 2 lyžičky tekvicové semená
- 7 lyžice pevný kokosový olej
- 2 lyžice mandľové maslo
- 2 lyžice arašidové maslo
- 7 lyžica kakaový prášok
- 3 lyžice plus 1 kávová lyžička javorový sirup
Inštrukcie:
- Zmiešajte semená spoločne do misy a dajte bokom.
- Umiestnite pevné kokosový olej do misy a umiestniť ju na panvicu s horúcou vodou do taveniny.
- Zmiešajte mandle a arašidy masla spolu do misy a položte je cez hrnca s horúcou vodou, aby zmäkla.
- Ak chcete "čokoláda" pridať kakaový prášok a javorový sirup do rozpustenej kokosového oleja a dobre kombinovať. Udržujte miešania, kým sa všetky granuly kakaového prášku sú dobre začlenený a hladké. Chuťové pre sladkosti a pridať viac javorový sirup, ak je to žiaduce.
- Zostaviť, umiestnite držiaky papiera košíček do košíček plechovkách.
- Dal 4 lyžičky čokolády na dno papierových košíčkov.
- Drop 1 lyžičku zmesi matice masla na vrchole čokolády.
- Pokropí 1 čajová lyžička kombinovanej semien v hornej časti matice masla. Ľahko kliknite na plechovku na kuchynskej linke usadiť ingrediencie.
- Najlepšie každý šálka s 1 polievkovou lyžicou čokolády a rozdeliť zostávajúce čokoládu medzi šiestimi šálok. Ľahko dvakrát kliknite dole plechovku po dokončení zlúčiť dohromady.
- Umiestnite plechovku v mrazničke potiahnuté fóliou. Jesť priamo z mrazničky, ako kokosový olej zmäkčuje rýchlo pri izbovej teplote.
20 chutné energetické sústa, že ťa milujem viac než cookies
Než vyrazíte, pozrite sa na naše slideshowbelow.