Je to ťažká pravda, ale okamžitý Ramen je pre ženy zvlášť zlý | SK.burnbrightlove.com

Je to ťažká pravda, ale okamžitý Ramen je pre ženy zvlášť zlý

Je to ťažká pravda, ale okamžitý Ramen je pre ženy zvlášť zlý

OK, poďme byť skutočný: Väčšina z nás vie, že násilne žltá / oranžová potraviny, ktoré sú plné lahodné soli aromatizáciu a hlavne zložené z varených vyprážaných rezancov (fungujú najlepšie, ako kocoviny potravy, opitý občerstvením a rýchly obed) nie sú najlepšie pre nás.

Ale ukazuje sa, okamžitý ramien je oveľa horšie, než by ste si mysleli. V štúdii vedcov z Harvard School of Public Health, 10,711 dospelých v Južnej Kórei (kde ľudia jedia viac instantné rezance, ako kdekoľvek inde na svete), mali okamžitú spotrebu rezance sledovanú preskúmať súvislosť medzi rezancami a celkový zdravotný stav. No, výsledky sú znepokojujúce pre viac ako jedného dôvodu.

load...

Domáce miso ramien znamená, že budete nikdy použiť túto chuť paket

Po prvé, táto štúdia rozdelila subjekty do dvoch kategórií - tie s diétou ťažký spracovaných potravín, mäsa a vyprážané jedlá a tí, ktorí prilepené s tradičnou relatívne zdravšiu stravu (chudé bielkoviny, celozrnné obilniny a zelenina). Napodiv, nebolo korelácia medzi každej diétne skupine a metabolického syndrómu (skupina rizikových faktorov, ktoré zvyšujú riziko srdcových ochorení a diabetes), ale WASA spojenie medzi metabolickým syndrómom a spotreby rezance, bez ohľadu na to diétnych skupín.

Po druhé, vzťah medzi metabolickým syndrómom a instantných rezancov bolo zistené onlyin žien a čísla sú alarmujúce. Ženy, ktoré majú instantné rezance dvakrát týždenne alebo viac mať 68 percent vyššie riziko vzniku metabolického syndrómu, než tí, ktorí nemajú, bez ohľadu na zvyšok ich strave.

15 Cuketa rezance recepty, ktoré vám bude blázon Zoodles

Táto štúdia nebola schopná určiť, prečo časté okamžitá spotreba rezance má taký nepriaznivý vplyv na zdravie žien - aj keď sa držať zdravšiu stravu celkovo. Je možné, že instantné rezance sú pohodlie jedlo, a ženy, ktoré jedia najviac trpia stresom a nedostatok času postarať sa o ich nondietary zdravie? Alebo je tam niečo iné na práci tu, ako je rozdiel v spôsobe, akým muži a ženy tráviť spracované potraviny, ako sú instantné rezance?

Tam bude musieť byť ďalšie štúdie, aby zistili, čo je za súvislosť medzi instantné rezance a metabolického syndrómu u žien, ale teraz, jedna vec je istá - dokonca aj na rušných dňoch, budeme lepšie sa vyhnúť okamžitej ramien. Myslím, že je čas začať kefovanie až na repertoári ľahké a srdce zdravej stravy.

load...

26 Ľahké večere recepty pod 300 kalórií

Súvisiace správy


Post Jedlo

3 ovocné smoothies vaše deti šťastne budú mať na raňajky

Post Jedlo

Ukážte s jedným z týchto dezertov a buďte pamätník deň cookie MVP

Post Jedlo

21 receptov na cestoviny, ktoré sú ideálne pre potlucks

Post Jedlo

Olaf snehuliak občerstvenie

Post Jedlo

Robiť & donts vyrezávanie morčacie - 9 tipov pre dokonalý vták

Post Jedlo

Ube halaya je purpurový sladký zemiakový dezert, o ktorom ste nevedeli, že potrebujete

Post Jedlo

Konečným sprievodcom pre vytvorenie perfektného urob si sám zmrzlina sendvič

Post Jedlo

Bobby flay naozaj opustil železného šéfkuchára, a potravinová sieť nebola spokojná

Post Jedlo

6 letných jedál a párovania vín, ktoré vám prinesú, aby ste vyzerali ako pro potravinárske výrobky

Post Jedlo

Nebudete veriť, čo je obľúbená americká obľúbená želé

Post Jedlo

Rozbíjanie: žijú v tme

Post Jedlo

11 zdravých špičkových špajz, ktoré by ste mali zásobovať