Odstráňte od sporáka a namiesto toho robíte tieto surové letné šaláty | SK.burnbrightlove.com

Odstráňte od sporáka a namiesto toho robíte tieto surové letné šaláty

Odstráňte od sporáka a namiesto toho robíte tieto surové letné šaláty

Varenie v zime je dosť drsné, ale rozkúrenia, že rúru, keď je to asi milión stupňov vonku - no, to je len mučenie. Vďaka bohu, že existuje toľko krásnych ovocie a zeleninu v sezóne v lete, ktoré robia pre chutné surové šaláty. V opačnom prípade by sme boli v rozpakoch.

Tu sú niektoré jednoduché šaláty môžete urobiť v priebehu niekoľkých minút, ktoré vyzerajú nádherný a chuť ešte lepší.

Oholený špargľa s grapefruitu a mäty recept

Zloženie:

Pre šalát

  • 1 zväzok špargľa
  • 1 ružový grapefruit
  • 1-2 šálky zelenina (som kel)
  • Hrsť mäty

Pre obliekanie

  • 1/4 šálky olivového oleja
  • load...
  • 1/4 grapefruitový džús
  • 1 čajová lyžička medu
  • Soľ a korenie podľa chuti

Inštrukcie:

  1. Chop konca off špargle a zrušiť všetky tvrdé bity. Použitie škrabkou na zeleninu holiť špargľu na dlhé tenké prúžky.
  2. Olúpať grapefruit a pomelie ju do sekcií. Rozseká ju nad miskou na zachytenie šťavy pre obliekanie.
  3. Najemno nakrájané mäty.
  4. Zostavte šalát kombináciou zelenej, mäta, špargľa a grapefruitu. Ušľahajte med, olivový olej a grapefruitový džús. Pridajte soľ a korenie podľa chuti a mrholenie obväz cez šalát. Ozdobte vetvičkou mäty.

3 recepty, ktoré premieňajú sezónneho ovocia Into perfektné letné dezerty

Koreň zeleninový šalát s krémovou avokáda dresing receptu

Zloženie:

Pre šalát

  • 4-6 malé mrkva
  • 1-2 malé repa

Pre obliekanie

  • 1 zrelé avokádo
  • 2 lyžice olivového oleja
  • Šťava z 1 vápna
  • 2 lyžičky jablčný ocot
  • Hrsť čerstvých byliniek (použil som mätu a petržlen)
  • Soľ a korenie podľa chuti

Inštrukcie:

  1. Začnite tým, že obväz. Tento obväz je tak bohatá a krémová dal som na všetko. To platí až naozaj dobre chrumkavej zeleniny. V kuchynskom robote, mixér alebo dokonca ručne, kombinovať avokádo s olivovým olejom, limetkovou šťavou, jablčného octu a byliniek. Pulse niekoľkokrát a pridáme soľ a korenie podľa chuti. Páči sa mi obväz na krémovejšia strane, ale nebojte sa tenký to s trochu viac limetkovou šťavou a / alebo pár lyžičiek vody.
  2. load...
  3. Umyte mrkva a repa a čalúnenia off stonky. Použitie škrabkou na zeleninu, aby dlhé tenké prúžky mrkvy a tenkých kolesách repy.
  4. Zostaviť šalát, umiestniť niekoľko dollops obliekania na doske a potom hromadia na vegetariáni. Podávame s extra zálievkou na boku.

Pozor: Pickle šťava Ice Pops Sú Trendy Cold Treat of Summer

Letný Grécky šalát recept

Zloženie:

Pre šalát

  • 2-4 šálky kale (alebo zelená podľa vlastného výberu)
  • 1 šálka cherry paradajky
  • 1/2 uhorky
  • 1 šálka černíc
  • 1 malá červená cibuľa
  • 1 vápno
  • 1 melón reďkovky (alebo 2 pravidelné reďkovky)
  • Olivy
  • Syr feta

Pre obliekanie

  • 1/4 šálky olivového oleja
  • 2 lyžice červeného vínneho octu
  • Soľ a korenie podľa chuti

Inštrukcie:

  1. Tenko plátok červenej cibule. Miesto v malej miske a stlačiť limetkovej šťavy priamo nad cibuľou. Zrušil a nechajte marinovať, zatiaľ čo vy robiť zvyšok šalátu. To bude mäkký cibuľu a dať mu veľa chuti.
  2. Nakrájame na tenké kel. Nakrájame uhorky a paradajky polovicu. Tenko plátok reďkovky. Pit a nakrájame olivy.
  3. Ak chcete obväz ušľahajte olivový olej a červeného vínneho octu. Hodiť cibule s limetkovou šťavou a pridajte soľ a korenie.
  4. Zostavte šalát tým, že vrstvy zo zelených a liatie asi polovicu obväzu na. Umiestnite ďalšie zložky na a mrholenie trochu obliekanie na nad všetkým.

Ružičkový kel a apple "Caesar" šalát recept

Zloženie:

Pre šalát

  • 2 šálky ružičkového kelu
  • 1 jablko

Pre obliekanie

  • 1 lyžica dijonskej horčice
  • 1/4 šálky olivového oleja
  • 2 lyžice citrónovej šťavy
  • 2 polievkové lyžice strúhaný parmezán
  • 1/2 strúčik cesnaku, lisované
  • Soľ a čerstvý korenie podľa chuti

Inštrukcie:

  1. Skartovať Ružičkový kel by tenko ich krájanie.
  2. Tenko nakrájajte jablko.
  3. Make obväz podľa šľahanie dohromady všetky ingrediencie alebo ich trepanie spoločne v pohári.
  4. Kombinovať ingrediencie, uistite sa, že kúpacie plášte, že ružičkový kel listy.
load...

Súvisiace správy


Post Jedlo

Prečo platiť za ľadovú kávu, keď si môžete vyrobiť svoj vlastný?

Post Jedlo

3 recepty na squashové osivo, ktoré sú celkom prirodzené, avšak delikátne chutné

Post Jedlo

Amazon teraz ponúka mesačnú odberovú schránku oreo

Post Jedlo

Nové rozšírenie avokáda Starbucks by urobilo Kermit hrdé

Post Jedlo

Všetko, čo chceme pre Vianoce, je svetový mier - svetové mierne cookies, to je

Post Jedlo

Ako získať bezplatnú a zľavnenú kávu v národný deň kávy

Post Jedlo

Chris Pratt odhaľuje, že povzbudzuje a jedí svoje vlastné jahňatá

Post Jedlo

Ako vypnúť pečienku mississippi, aj keď je to perfektné tak, ako to je

Post Jedlo

Pozrite sa na prvú novú latku spoločnosti Starbucks z roku 2018

Post Jedlo

Rozbíjanie: žijú v tme

Post Jedlo

Čo si objednať na stránke P.F. mená paní pred menom sa nastaví

Post Jedlo

Ako urobiť to najlepšie chili - pretože je to ročné obdobie