Po rozpadu je doslova niečo lepšie ako robiť nič
Väčšina z nás môže potvrdiť skutočnosť, že keď ste v polovici rozchodu pekla, to zvyčajne cíti ako že emocionálnu bolesť je nikdy skončí. A keď už nemajú magický opravu tej bolesti, máme trochu svetla na konci tunela. Vyplýva to z novej štúdie, len believingyou're niečo k pomôcť sami dostať cez svoje ex môže ovplyvniť mozgové oblasti spojené s emocionálne regulácie a znížiť žihadlo.
Zjednodušene povedané, niečo je lepšie ako nerobiť nič po rozchode. Aspoň, že to, čo sa vedci na University of Colorado, Boulder objavil, keď merali neurologických a behaviorálnych dopadov placebo efekt mali na skupinu nedávno zlomené srdce dobrovoľníkov.
"Rozbitie s partnerom, je jedným z najviac citovo negatívnych zážitkov človek môže mať, a to môže byť dôležitým impulzom pre rozvoj psychické problémy," uviedol vedúci autor štúdie, doktor Leonie Koban.
V mozgu-zobrazovacie laboratóriu vedci pracovali so 40 dobrovoľníkov, z ktorých všetci boli vykopaný v posledných šiestich mesiacoch. Po prvé, účastníci sa pozrel na fotky svojho ex a hovoril o rozchode, pričom je meraná efektný funkčná magnetickú rezonančnú stroja. Potom, oni sa pozrel na fotky z platonickej priateľa a zároveň sú vystavení horúce podnet na svojom predlaktí (ouch!). To, čo vedci zistili, že podobné oblasti mozgu svieti pri fyzickej a psychickej bolesti, pri pohľade na oboch snímkach.
Myslím, že budeš šťastnejší nejakú mladšie? Zamysli sa znova
OK, to dáva zmysel - bolesť je neuro-chemicky reálne, takže čo teraz? No, vedci dali dobrovoľníkmi nosový sprej. Polovica bolo povedané, že je to "silný analgetický účinné pri znižovaní emocionálnu bolesť", zatiaľ čo druhá polovica bolo povedané, že neurobil nič. Potom boli poslaní späť do počítača a zobrazí sa rovnaké dve fotografie. Výskumníci foundthat mozgy skupine dostávajúcej placebo reagovali rôzne na fotografiách, ktoré bolo preukázané, a čo je najdôležitejšie, oni cítili menej fyzické a emocionálne bolesť. Whoa.
Čo dáva? Tor Wager, profesor psychológie a neurovedy na CU Boulder, povedal, že "Len to, že robíte niečo pre seba a zapojiť do niečoho, čo vám dáva nádej, môže mať vplyv."
Takže až sa nabudúce ocitnete sama a túžiť po ex, vstať a urobiť niečo, čo sme presvedčení, pomôže vám cítiť sa lepšie, či už je to perličkové kúpele, je Netflix flám alebo pot-session v posilňovni. Vzhľadom k tomu, keď príde na vec, "Robiť niečo, čo si myslíte, že vám pomôžu cítiť sa lepšie bude pravdepodobne pomôže cítiť sa lepšie," povedal Koban.