7 opaľovací mýtus, musíte prestať veriť teraz | SK.burnbrightlove.com

7 opaľovací mýtus, musíte prestať veriť teraz

7 opaľovací mýtus, musíte prestať veriť teraz

Rakovina kože je jediný najčastejším druhom rakoviny v US-polovica všetkých Američanov, ktorí žijú za 65 bude mať aspoň jeden výskyt rakoviny kože v ich životoch. Tam je celkom jednoduchý spôsob, ako chrániť pokožku, a to je uvedenie na opaľovací krém každý deň.

6 olupujúcu Remedies všetci potrebujeme Po Bad úpal

Ale ukazuje sa, tam sú niektoré docela dlhotrvajúcu mýty o ochranu proti slnečnému žiareniu, ktoré by mohli mať vplyv na zdravie vašej pokožky. SheKnowsspoke Dr William Drevený, riaditeľ operačných služieb na Indiana University Health, o niektoré z vecí, ktoré ste počuli o ochranu proti slnečnému žiareniu a zdravie pokožky, a to na pravú mieru. Pokiaľ ide o chráni pokožku, môžete si byť nikdy dosť opatrný, takže tu sú top sedem mýtov, ktoré nás Wooden varoval dávať pozor.

load...

1. Ženy s tmavou pleťou nepotrebujú ochranu pred slnečným žiarením

"Pre všetky typy pleti, sú náchylnejšie k rakovine kože," povedal drevená. "Tmavšie pleť je menej náchylný k rakovine kože z dôvodu väčšieho množstva melanínu, ale to je ešte dôležité nosiť opaľovací krém a byť si vedomý nových alebo nezvyčajných škvrny na koži. Ultrafialové žiarenie zo slnka spôsobuje škody na našej DNA, a to je to, čo vedie k rakovine. "

2. Čím vyššia SPF, tým viac ste chránení

Podľa drevená, "Všetko, čo naozaj potrebujeme, je 15 až 30 SPF. Na opaľovacie krémy s vyšším SPFS bude fungovať, ale nie sú úplne nevyhnutné pre väčšinu ľudí. Kľúčom k úspechu je nájsť kvalitné opaľovací krém, ktorý pracuje pre vás a znovu, znovu, znovu. "

3. Krém je jediný spôsob, ako chrániť svoju pleť

"Wide-okraj klobúky (bez baseballové čiapky!), Dáždniky, pop-up stany a ochranné odevy sú všetky skvelé spôsoby, ako chrániť svoju pleť okrem opaľovacieho krému," drevená vysvetlil. "Sun-ochranný odev môže byť ľahký, zábavný a štýlový."

Myslíte si naozaj potrebujú rôzne Opaľovacie krémy pre vaše telo a tvár?

4. Všetky opaľovací krém je stvorení sebe rovní

"K dispozícii sú dva typy krém: chemické, ktorý sa mení UV žiarenia na teplo, a fyzikálne, ktorý vychyľuje UV žiarenia," povedal drevené. "Obaja sú účinné, takže budete chcieť nájsť ten, ktorý pracuje pre vás. Ak ste náchylní k breakouts, skúste fyzickú ochranu proti slnečnému žiareniu tým, že hľadá oxidu titaničitého na etikete."

load...

5. Je to dobrý nápad, aby si základňu opálenie, než trávia veľa času na slnku

Podľa drevená, "Chcete sa vyhnúť všetky popáleniny. Opaľovanie v solária, aby sa dosiahlo základňu opálenie pred dovolenku, alebo kedykoľvek je to zlý nápad. Použitie opaľovacích lôžok môže zvýšiť riziko vzniku melanómu až 75 percent. "

6. Aj len musieť nosiť opaľovací krém, keď som na dovolenke

"Opaľovací krém by mal byť nosia ľudia všetkých vekových kategórií a typy pleti, akýchkoľvek a vo všetkých časoch, kedy ste na slnku," povedal drevená. "Čím viac budeme chrániť našu pokožku, tým menej budeme starnúť a menej pravdepodobné, že budeme rozvíjať rakovinu kože."

7. Aj len musieť nosiť ochranu proti slnečnému žiareniu počas prime slnečných hodín

"Sun poškodenie môže úplne diať mimo 10 hodín do 2 hodín okna," vysvetľuje Wooden. "Na začiatku ráno a neskoro popoludní, na slnečných alebo zamračených dní, UV žiarenie spôsobiť poškodenie. To poškodenie kožných buniek môže viesť nielen k rakovine, ale k predčasnému starnutiu, vrásky, ovisnuté kože a stareckých škvŕn."

9 ochranu proti slnečnému žiareniu Fakty je potrebné zvážiť pred slather Až vaše deti tento rok v lete

Viem, že som spadol do zvyku len na sebe ochranu proti slnečnému žiareniu na časť času trávim na slnku. Aký opaľovací krém mýty ste padli?

Tento príspevok bol sponzorovaný Olay.

Súvisiace správy


Post Zdravie

Prelomová možnosť liečby nevysvetliteľnej neplodnosti

Post Zdravie

10-minútová prestávka na jogu, ktorú môžete úplne urobiť v kancelárii

Post Zdravie

Mohla by nová, menej invazívna liečba maternicových fibroidov ovplyvniť plodnosť?

Post Zdravie

Čo sa deje počas nočných hrôz?

Post Zdravie

Spekulum môže byť dostatočne prepracovaný

Post Zdravie

Boxové triedy ma naučili oveľa viac ako pravý úder

Post Zdravie

Toto cvičenie v panvovom dnu v skutočnosti neumožňuje únik močového mechúra

Post Zdravie

Dobrá správa: epiduráli nemusia predsa len predĺžiť prácu

Post Zdravie

Predtým, než vyrastiete mliečne výrobky, stačí vedieť, že môžu byť prínosy pre konzumáciu mlieka

Post Zdravie

Napokon, niektoré jogy ustúpia, ktoré nesú cenu za ruku a nohu

Post Zdravie

Ako sa pohybovať jogou, zatiaľ čo máte svoje obdobie

Post Zdravie

Mužské gynekológovia o tom, ako si vybrali svoju špecialitu