Ako spozorovať známky podchladenia a liečiť | SK.burnbrightlove.com

Ako spozorovať známky podchladenia a liečiť

Ako spozorovať známky podchladenia a liečiť

S toľkými častiach USA oveľa chladnejšie, než je obvyklé, je to dobrý čas na opakovacie na podchladenie. Keď chodíš z takmer cítiť naozaj zima, že sú v nebezpečenstve? Je hypotermia predchádzať? A ak je to nastavené v, ako to liečiť?

Tu je rýchly sprievodca pre vytváranie to cez túto zimu.

Čo je podchladenie?

Keď vyjdete von teplej budovy, ktorá ľadový závan vzduchu môže byť šok do systému. Bez ohľadu na to, ako veľmi ste zababušiť, je pravdepodobné, že aspoň časť z vás bude zima, ale keď sa cíti chladný zastávka a podchladenie začať?

To je dôvod, prečo váš nos beží, keď to je chladné

load...

Podľa Mayo Clinic, hypotermia sa stane, keď vaše telo stráca teplo rýchlejšie, než to môže produkovať teplo, čo má za následok nebezpečne nízka telesná teplota - spadajúce pod 95 stupňov F (o niekoľko stupňov nižšia ako náš priemernú normálnu telesnú teplotu 98,6 ° F). To zvyčajne sa stane, pretože vystavenie chladným počasím a studenou vodou. Veternom počasí je takisto faktorom pri získavaní podchladení, pretože odstraňuje telesné teplo odnášajú tenkú vrstvu teplého vzduchu na povrchu pokožky, Mayo Clinic poznamenáva.

Aj napriek tomu, že 95 stupňov F znie celkom mierny, že to nie je pre vaše telo správne fungovať vysoko dosť teploty. Keď sa ponorí pod týmto bodom, srdce, nervový systém a ďalšie orgány nie sú schopné fungovať normálne. A ak nechcete liečiť hypotermia, môže to nakoniec vypnúť svoje srdce a dýchací systém a nakoniec viesť k smrti.

Aké sú príznaky podchladenia?

Ak ste tak studená vaše telo začne triasol, že to nie je dobré znamenie. Tras, je spôsob, ako vaše telo sa snaží zahriať seba tým, že vytvorí nejaký pohyb, takže ak sa tak stane, je potrebné konať hneď. Je tiež dôležité vedieť, tieto príznaky zvyčajne nastupujú pozvoľna, čo môže robiť je ťažšie odhaliť.

Ako zistiť, či máte prechladnutie alebo plnohodnotnom prípade chrípky

Na Mayo Clinic, známky a príznaky podchladenia patria:

  • Tras
  • Nezreteľná reč alebo mrmlať
  • Pomaly, plytké dýchanie
  • Slabý pulz
  • Nemotornosť alebo nedostatok koordinácie
  • Ospalosť alebo veľmi nízkou spotrebou
  • Zmätenosť alebo pamäťová strata
  • Strata vedomia
  • load...
  • Jasne červené, studená koža (u dojčiat)

Ako liečite podchladenie?

Ak si myslíte, že vás alebo niekto iný má podchladenie, neváhajte zavolať 911. Do tej doby sa snažia presunúť do teplejšie miesta, ak je to možné, ale pomaly a opatrne, pretože náhle pohyby mohli spôsobiť ďalšie poškodenie srdca. Tiež odstrániť všetky mokré oblečenie a nahradiť je suché pomôcť spustiť proces obnovy.

Kto je najviac ohrozené podchladenie?

Každý, kto kroky vonku v chladnom počasí by mohli dostať podchladenie, ale niekoľko skupín sú obzvlášť v ohrození pre jeho dosiahnutie. Starší ľudia a malé deti / deti sú významne ovplyvnené chlad, takže sa uistite, že sú vo vnútri a teplý. Tiež môžu byť ovplyvnené tiež ľudí, ktorí používajú drogy alebo alkohol (a niektoré lieky na predpis), pretože užívanie návykových látok môže vyvolať pocit teplejšie, než v skutočnosti sú príčinou podchladenie nastaviť v. Podobne, niektoré zdravotné stavy, ako je hypotyreóza, zlou výživou či mentálna anorexia , cukrovka, cievne mozgové príhody, ťažká artritída, Parkinsonovej choroby, trauma a miechy zranenia môže mať vplyv na spôsob, ako vaše telo reguluje svoju teplotu.

Môže Achy Spoje Naozaj Predpovedať dážď?

Ako sa vám zabrániť podchladeniu?

Ak sa chcete vyhnúť podchladenie, Mayo Clinicoffers STUDENÉHO radu: kryt, preťaženie, vrstvy a suché.

  • Cover.Protect svoje telo z mrazivých teplôt - najmä hlavy, tváre a krku. Tiež rukavice sú účinnejšie pri udržaní vaše ruky v teple, než rukavice.
  • Overexertion.It môže byť lákavé sa pohybovať veľa, ak ste mimo, ale snaží sa vyhnúť aktivít, ktoré vás pot. Nezabudnite, že účel potu je ochladiť telo dole, a to je pravý opak toho, čo chcete za chladného počasia.
  • Layers.Wear priliehavým, vrstvené, ľahké oblečenie s vonkajšími vrstvami tkané, vodoodpudivou materiálu. Vlna, hodváb a polypropylénové tkaniny fungujú najlepšie pre nosenie ako vnútorné vrstvy, pretože držať teplo lepšie ako bavlna.
  • Dry.Moisture urýchľuje podchladenie, a tak sa snaží zostať v suchu a odstrániť mokré oblečenie tak rýchlo, ako je to možné.

Zrátané a podčiarknuté: Keď sa teplota ponoriť dole, snaží sa zostať doma, rovnako ako je to možné a skontrolovať starších susedov alebo kohokoľvek iného, ​​kto by mohol potrebovať výpomoc.

load...

Súvisiace správy


Post Zdravie

Prekvapujúca úloha šťavy na šťavu môže hrať v cvičení

Post Zdravie

Sprievodca najlepšou poopingovou pozíciou

Post Zdravie

Prečo, ako prežil, nenávidím mesiac povedomia o rakovine prsníka

Post Zdravie

Stal som sa posadnutý tým, že som tenký, takže nikto by si nevšimol moju černosi

Post Zdravie

5 strašných tipov na diétu, aby ste okamžite prestali používať

Post Zdravie

10 tipov na získanie trávenia zdravia späť na trati

Post Zdravie

Hej, strana mesta: bezlepková nie je hrubá

Post Zdravie

3 obvyklé vaginálne stavy Nikto nehovorí

Post Zdravie

Ako sa vaše obdobie zmení po tehotenstve

Post Zdravie

3 veci, ktoré by som si prial, aby som získal moje podpaží

Post Zdravie

Je pravda, že vaše alergie sa menia každých 7 rokov?

Post Zdravie

Veda hovorí, že niektoré z vašich obľúbených jedál môžu byť príčinou vašej akné