Čo je dysfunkcia puberty a ako ju liečite? | SK.burnbrightlove.com

Čo je dysfunkcia puberty a ako ju liečite?

Čo je dysfunkcia puberty a ako ju liečite?

Tehotenstvo je doba veľkých emócií a životných zmien - bohužiaľ pre niektorých môže byť ťažké, a to buď fyzicky alebo psychicky (alebo oboje). Kým panvová bolesť nejakého druhu alebo iný, je len pár do kurzu pre niektoré tehotné ľudí, niektorí z nás sú mimoriadne "šťastie" a rozvíjať lonovej kosti lonovej dysfunkcie. Čo je SPD, a čo to sakra môžeme urobiť, aby sa to lepšie?

Čo je to spony lonovej dysfunkcia?

Kým výraz "spony lonovej dysfunkcia" môže znieť zložito, keď to rozobrať, je to zrozumiteľnejšie. Spony lonovej je spoločný ležiace v prednej časti panvy priamo pred močového mechúra a obsahuje chrupavky, ktorý umožňuje určitý pohyb, a to najmä počas pôrodu. To tiež funguje tak, aby obe kosti panvy spoločne a ustálených pri bežnej činnosti.

load...

Dysfunkcia, keď spárovaná s spony lonovej, znamená to, že spoj nefunguje tak, ako by mal. Ako si dokážete predstaviť, to má za následok bolesť, ktorá sa môže pohybovať od miernej (ešte obývateľný), aby úplne vysiľujúce s veľkým dopadom na kvalitu vášho života. Aj keď tehotenstvo mení panvovej zaťaženie osoby, môžu hormóny urýchliť uvoľnenie väzov v tejto oblasti, čo môže viesť k dokonalej búrke panvovej nočná mora.

Príznaky môžu zahŕňať:

  • Pálenie, streľba, brúsenie alebo bodavá bolesť v oblasti panvy
  • Bolesť, ktorá je vystriedaný pokoja
  • Bolesť, ktorá vyžaruje na chrbát, brucho, triesla, hrádze a nohy
  • Klapanie dolnej časti chrbta, bedrových kĺbov alebo krížovodriekové kĺbov pri zmene polohy

Lynda McClatchie, registrovaný fyzioterapeut, konštatuje, že SPD môže tiež spôsobiť viac intenzívna bolesť pri určitých činnostiach. "Spony lonovej dysfunkcia je pomerne časté u žien počas tehotenstva a je často v dolnej prednej časti panvy veľmi bolestivé, keď zvyšovanie nohu, prevrátenie v posteli, alebo pohybujúce sa nohy dostať z postele - čokoľvek, kde je vaša váha nie je distribuovaný rovnomerne ," ona povedala.

Image: Image: Getty Images / Design: Ashley Britton

Ako sa SPD liečený, vlastne je?

Kým tehotné ľudia nie sú bežne röentgenovania, pretože sa neodporúča počas tehotenstva, môžu skúsení praktici zvyčajne diagnostikovať ju fyzickej skúšky (áno, to znamená, že váš poskytovateľ starostlivosti bude hrabať okolo na vaše zapareninám) a prípadne spárovať s sonogram pre meranie separácie spony lonovej.

load...

Existuje celý rad spôsobov, ako SPD môžu byť liečené. McClatchie hovorí: "Niekedy je vhodné nosiť sacroiliac spoločný pás - to je non-elastický pás, ktorý bude na suchý zips celkom tesne okolo panvy pre vonkajšie podpory." Hovorí, že často, bude to poskytnúť okamžitú úľavu.

Existujú aj iné veci, ktoré môžete urobiť vo svojom každodennom živote, ktoré môžu tiež zlepšiť svoju úroveň nepohodlie. "Spánok na vašej strane, skôr než váš chrbát and roll na boku ako klát, takže nepoužívate zadné, ABS a nohy," vysvetľuje McClatchie. Ona tiež odporúča svalstva panvového dna cvičenia (aka Kegels), ktoré môže zlepšiť podporu štruktúry panvici.

Ostatné opatrenia odporúčané zdravotnej starostlivosti providerscan obsahujú paracetamol, ľad, strečing, pomocou vankúš medzi kolenami počas spánku, pravidelné prestávky sedieť, zostať aktívny a starostlivé koordinovaný pohyb. V závažných prípadoch, lumbálna epidurálnej injekcie možno prelomiť kruh bolesti a hospitalizácie pre úľavu od bolesti môže byť nevyhnutné, ak sa váš stav je natoľko závažná.

Dostať sa odhlásil

Pokiaľ máte panvovej bolesť, ktorá znie ako by to mohlo byť SPD, priviesť ju do svojho lekára alebo pôrodnej asistentky, akonáhle je to možné. Aj keď to nie je všeobecne nebezpečné pre vaše dieťa, môže to byť a niekedy je oslabujúci pre rodičov-k-byť. Okrem toho vám pomôže spravovať svoje bolesti, budú tiež držať na vedomie svoje postavenie skrze pôrodu av popôrodnom období - pretože aj keď niektoré príznaky úplne vyriešiť, to nie je vždy prípad.

Získanie pomoci je vždy o krok správnym smerom, a vaše zdravie poskytovateľ starostlivosti budú schopní pracovať s vami, aby si svoju bolesť pod kontrolou, ako najlepšie vie.

load...

Súvisiace správy


Post Zdravie

Len preto, že som agorafóbny, neznamená to, že som introvertovaný

Post Zdravie

Jedná sa o najlepšie cvičenia na zmiernenie bolesti v období

Post Zdravie

Čo naozaj znamenajú svrbivé prsia

Post Zdravie

Ako spozorovať známky podchladenia a liečiť

Post Zdravie

Sú ženské utierky a umývačky skutočne bezpečné pre vašu vagínu?

Post Zdravie

5 termínov lekárov, ktoré by ste mali urobiť tento mesiac

Post Zdravie

Nie ste sami, ak sa rozhodnete, že nebudete mať sex

Post Zdravie

Ako tv tvori spôsob, akým sa pozeráme na obdobia

Post Zdravie

Ženy pripravujú tipy na to, ako vytvoriť zdravé návyky, ktoré sa držia

Post Zdravie

Ako nesprávna diagnóza takmer zničila môj život

Post Zdravie

Prečo sa dostaneme do nášho hrdla, keď sme smutní?

Post Zdravie

Ako darovať menštruačné produkty ľuďom v houstone