Čo je normálne - a nie normálne - počas masáže? | SK.burnbrightlove.com

Čo je normálne - a nie normálne - počas masáže?

Čo je normálne - a nie normálne - počas masáže?

Zatiaľ veľa konverzácie okolo sexuálneho napadnutia a pochybenia sa sústredil na postavy vysoko postavených osôb - predovšetkým tých v zábavnom priemysle a politiky. Ale v skutočnosti, že problém beží oveľa hlbšie, než thatand postihuje mnoho ľudí naprieč takmer v každej profesii. Najnovším príkladom toho vynoril v článku z BuzzFeedover víkend, ktorý konštatuje, že takmer 200 žien hlásilo sexuálnych útokov ako klienti na masáž Envy - prvý a najväčší reťazca masážnych povolenie v Spojených štátoch.

To je zlé a rušivé na toľkých úrovniach, vrátane toho, že keď idete na masáž, môžete vžiť do fyzicky zraniteľnej situácii s cudzím človekom - a ste tam relaxovať a nechať svoju ostražitosť. Tieto správy o Masážne Envy vyvolávajú veľa otázok o súhlas a čo je normálne - a nie je normálne - pri masáži. Ak ste sa nepoužívajú k masáže - alebo dokonca, ak ste ale pracujete s niekým novým - to môže byť niekedy ťažké určiť, kde je hranica by mala byť vypracovaná, najmä ak tento riadok je tenký plech pokrývajúci nahé telo.

load...

Masáže sa majú zdravotné výhody, vrátane pomoci s bolesťami a zotavenie po náročnom tréningu - nehovoriac o môžu byť neuveriteľne uvoľňujúce. Takže namiesto toho, preskočenie na ďalšiu schôdzku, alebo sa vyhnúť tejto liečby na ďalšiu kúpeľné cestu, tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu určiť, čo je normálne pri masáži (a čo je vždy nevhodné) a tipy pre komunikáciu so svojím terapeutom.

Čo sa deje počas normálneho masáži?

Najdôležitejšou súčasťou masáže je rozhovor máte so svojím terapeutom pred začiatkom liečby. V tomto bode, terapeut by mal ísť nad to, čo masáž so sebou nesie a spýta sa, či existujú oblasti by ste chceli, aby sa zabránilo alebo sa zamerať na.

5 dôvodov, prečo vaše potreby pri masáži If You Pravidelne cvičte

Komunikácia je kľúčom bez ohľadu na to, či ste získali masáž ako súčasť predpísaného fyzikálnej terapie, alebo to tam jednoducho oddýchnuť vám, Kamillya Hunter, majiteľ a zakladateľ Spa Analyticssays. Predtým, než vaša prvá schôdzka s novým terapeutom, on alebo ona by mala urobiť dôkladnú príjem, dodáva, ktorý zahŕňa pýtať bolestivých miest klienta a prípadné zranenia, lekárske ošetrenie a lieky, ktoré užívate. Ďalej dobrý terapeut bude chodiť klientovi prostredníctvom presne to, čo majú v pláne pracovať v priebehu zasadnutia a potvrdzujú, že chápu špecifické potreby klienta, Hunter dodáva.

"Keď masážne terapeut spýta, či si prajete si masáž celého tela, v našich mysliach budeme masírovať všetkých hlavných svalových skupín," Stephanie Agakian, licencovaným masážne terapeut a majiteľka Bodhi tela Studios, vysvetľuje.

load...

Ďalším spôsobom, ako premýšľať o tom, že typický terapeutické masáže bude zahŕňať všetky časti tela, ktoré remeň bikiny robí notcover, vrátane nôh, ruky, chrbát, zadok, brucho a tvár, hovorí Kathleen Lissone, doska certifikované masáž terapeut a autor opuchnutý, opuchnutý a nadýchané.

Áno, sedacie svaly (zadok) sa často podieľajú na masáži, pretože by to mohlo zmierniť bežné choroby, ako sú bolesti chrbta a ischias, Hunter vysvetľuje. Ale na druhú stranu, ak nie ste spokojní so tam dotkol, môžete hovoriť kedykoľvek a nechajte terapeut vedieť.

Komunikácia by mala naďalej medzi vami a terapeuta v priebehu masáže. Mali by skontrolovať, aby sa ubezpečil tlak Používajú práca pre vás, a aby zabezpečili, že ste pohodlnejšie. Na druhej strane, mali by ste pokojne hovoriť nahlas, ak sa niečo mohlo vylepšiť naše služby.

"Mali by ste sa cítiť pohodlne stačí nechať váš terapeut vedieť, či niečo nie je v poriadku, či už je to tlak, ktoré používajú, je príliš vysoká alebo príliš nízka, budete nenávidieť hudbu, ktorá hrá, alebo budete potrebovať viac práce v oblasti, "hovorí Agakian. "Po tom všetkom, maséri sú telá pracovníkov. Sme nevadí čitateľa, a my sme hrdí na našu prácu. Ak je niečo mimo, chceme o tom vedieť. "

Či už ste úplne nahý alebo čiastočne oblečení je len na vás - a zriadenie. Niektorí maséri a franšízy, vrátane MassageJoyin Veľkej Británii, vyžadujú klienti nosiť prinajmenšom ich spodnú bielizeň počas zasadnutia v súlade s majiteľom firmy Naz AHM.

Dokonca aj keď sú úplne vyzlečená, terapeut by mal umiestniť list nad vami, ktoré pokrývajú oblasti vášho tela, ktoré nie sú v súčasnej dobe masírovať s plachtou alebo dekou. Táto prax sa nazýva "riasenie," a podľa Huntera, franšízy obvykle majú veľmi prísnu politiku vešať. Ale tiež poukazuje na to, že nech už je list zabalené pevne alebo voľne okolo vaše telo nie je ukazovateľom dobrého či zlého masáži.

Prečo sa cítiť dobre, keď niekto hrá s vlasmi?

Samozrejme, že je dôležité si uvedomiť, že nie všetci ľudia sú pohodlné s každý typ kontaktu - a to je úplne v poriadku. To je miesto, kde komunikáciu s masážnou terapeut prichádza v I keď masírovať časti tela. - povedzme vaše nohy - je úplne prijateľný časť masáže, nesmiete užívať, že vaše nohy dotkli. V takom prípade stačí povedať svojmu terapeutovi a on alebo ona bude preskočiť túto oblasť. Ak z nejakého dôvodu, že nie, môžete odvolať masáž v ľubovoľnom bode.

"Vyškolený terapeut bude vedieť, ako dať dobrú masáž, aj keď klient nechce všetky jeho / jej tela masírovanej," hovorí Lissone. "Veľká červená vlajka je, keď terapeut je schopný alebo sa zdá príliš ponáhľal, aby rozhovor s vami o vašich potrieb pred začatím masáž."

Čo je nikdy v poriadku pri masáži?

Dostanete Ak masáž pre liečebné alebo relaxačné účely, nikdy to nie je prijateľné, aby terapeut dotýkať genitálií klienta. Táto oblasť je prísne tabu.

Vo väčšine prípadov, ženská prsné tkanivo je tiež vyhnúť pri masáži. Existuje jedna výnimka z tohto, aj keď: Získanie prsníka masáž po mastektómii. Ale podľa Agakian, než sa dostane tento typ liečby, klient potrebuje odporúčanie od lekára a mali by zabezpečiť, že pracujú s terapeutom, ktorý bol vyškolený v tomto špecifickom type masáže. Hunter tiež poznamenáva, že či už je to legálne zapojiť prsia v masáži môže závisieť od stavu, ale aj na miestach, kde je to prijateľné, to ešte môže vyžadovať písomný súhlas od klienta.

Je tiež dôležité si uvedomiť, že sexuálne pochybenia sa stane oboma smermi. Podľa Hunter, sexuálne napadnutie stane ešte častejšie k terapeutovi, než klientov.

Niektoré zariadenia, ako MassageJoy, musí mať zavedené postupy, ak terapeut čelí nepríjemnej situácie s klientom, rovnako ako v prípade, že odmietne opustiť svoje spodné prádlo na (v súlade s politikou spoločnosti) ani žiadne iné neprimerané požiadavky, hovorí AHM. Nezabudnite, že sa jedná o osobu príliš ai keď platíte za službu, by sa váš terapeut nemal ich bezpečnosť, blahobyt alebo hranice porušil jeden.

Čo robiť, keď sa niečo stane, nevhodné

Po prvé a predovšetkým, viem, že buď terapeut alebo klient môže ukončiť reláciu kedykoľvek, či už je to z dôvodu jasného sexuálneho správania, alebo preto, že jedna strana cíti nepríjemne. Ak k tomu dôjde ku klientovi, môžu obliecť a okamžite odstrániť sami zo situácie.

Je tiež dôležité si uvedomiť, že sexuálne pochybenia nie je niečo, maséri, manažéri alebo dokonca majitelia sú nutne vybavené alebo vyškolení, aby zvládli, hovorí Hunter.

Tajomný masážna technika môže pomôcť s príznakmi PMS

"Chcete povedať, maséri, manažéri či majitelia by mali vedieť, ako riešiť situácie, ako sú tieto, vyplýva to je niečo, čo obyčajný v profesionálnom priemysle. To nie je, "dodáva.

Takže tam, kde by ste mali hlásiť pochybenia? Záleží na tom, kde sa to stane. Ak k nemu dôjde pri povolení alebo väčšej masážne štúdio, Agakian odporúča sa podávanie správ manažéra. Aj v prípade, že nie sú tými, ktorí manipulujú vyšetrovanie, je to pre nich dôležité vedieť, čo sa deje v ich zariadení.

Ak váš terapeut je osoba samostatne zárobkovo činná, môžete sa vždy hlásili akékoľvek sexuálne (alebo iné) pochybenia na políciu alebo štátne masážnym panelom.

Tipy pre úspešnú masáž

Je dôležité si uvedomiť, že nie každý masér je rovnaký. Rovnako ako psychoterapeutov, niekedy to trvá niekoľko pokusov o nájdenie masážne terapeut, ktorý je pre vás to pravé. Nie každý má rád rovnaký typ štýlu a tlaku, takže to dáva zmysel, aby radšej pracovať s niekoľkými terapeutmi nad druhými.

Kristie Garduno, majiteľ Clients hnetie Mobile Massage, navrhuje získanie odporúčanie od priateľa alebo spolupracovníka, ak hľadáte nové terapeuta, rovnako ako čítanie veľa on-line hodnotenie. Ale predovšetkým, že navrhne nájsť terapeuta, ktorý vás počuje.

"Tak dlho, ako terapeut venuje pozornosť, on / ona môže nastaviť všetky ostatné premenné," vysvetľuje. "A samozrejme, tiež nájsť terapeuta, ktorý sa cítite pohodlne. Masáž je predovšetkým o relaxácii, takže ak sa nemôžete nabažiť pohodlne relaxovať, čas je zbytočný. "

Akonáhle nájdete masážne terapeut vám páči, držať s nimi, hovorí Lissone.

"Moja najlepšia rada pre výrobu masáž súčasťou vášho wellness rutiny je rozvíjať vzťah s licencovaným / certifikovaným terapeutom, ktoré môžete dôverovať," dodáva. "Vždy vidí iný terapeut zvyšuje vaše šance na získanie masáž od terapeuta so zlými úmyslami."

Tak ako mnoho iných častiach života, morálne masážneho príbehu je, že komunikácia je veľmi dôležitá. Ak váš masér nezačne konverzáciu pred začatím liečby, nebojte sa začať sami. Byť pevná a jasno v tom, čo chcete a nechcete, a vždy na pamäti, že môžete nechať na akomkoľvek mieste, a predovšetkým - o seba postarať.

load...

Súvisiace správy


Post Zdravie

Ukazuje sa, že synchronizácia obdobia je menštruačný mýtus

Post Zdravie

Príbeh depresie černošskej ženy

Post Zdravie

To je to, čo sa stalo s ženou, ktorá otehotneli počas tehotenstva

Post Zdravie

5 dôvodov, prečo ju zavoláte, sa skončí s vaším gynekológom

Post Zdravie

Ako často by ste mali močiť? odborník zváži, kedy sa obávať

Post Zdravie

Hej, strana mesta: bezlepková nie je hrubá

Post Zdravie

18 štátov bojuje proti Trumpovi za reprodukčné práva žien

Post Zdravie

Prvý scenár s názvom vagína nám pripomína, že máme dlhú cestu

Post Zdravie

4 úplne realistické veci, ktoré môžete urobiť dnes, aby ste začali zlepšovať svoje zdravie

Post Zdravie

Majú vaše obľúbené televízne programy vplyv na vaše bezpečné používanie sexu?

Post Zdravie

Čo som sa naučil, keď som sa zotavil zo sebapoškodenia

Post Zdravie

Moje 35-ročné dámy sú zjavne považované za staršie môj OB-gyn