Hovorme o qoya, zmysluplnom a posilňujúcom hnutí pre ženy
Qoya je ženská wellness hnutie, ktoré zahŕňa jogu, tradičné tance a skúmanie pohybu. Slovo "qoya" znamená, že kráľovná v Quechuan a prekladá do myšlienky, že pohyb môže ovplyvniť rôzne emócie a pocity. Praktici naznačujú pohyb je zviazaný s napojením na mysli a múdrosti tela.
"Pamätáme našu podstatu, pretože ženy sú múdre, divoké a slobodné," hovorí poslanie Qoya sa poskytuje rámec na ich zmyslovo hnanej a posilňujúcich formy tanca.
Tieto tri základné súčasti Qoya sú múdrosti, je divoký a prosté, ktoré rozkladajú na:
- Wise: múdrosť jogy
- Wild: tvorivé vyjadrenie v tanci
- Voľný: rozširuje našu schopnosť využívať naše telo cez zmyselné pohybe
Každá trieda je tematicky na podporu ženskosť a jedinečnosť, ktorá umožňuje študentom preniknúť do ich pamäti, srdca, mysle a ducha.
Yogasms sú skutočné, a to je to, ako máte jeden
Čo presne znamená "zmyselná hnutia" znamená pre študenta?
"Sensual hnutie je hnutie, ktoré sa cítia dobre vo svojom tele v okamihu," hovorí Revanna Powell, inštruktorom tried Qoya. Qoya vyžaduje, aby ste "spomaliť natoľko, aby si všimnúť toho, čo cíti dobre dole," dodáva.
Rovnako ako jogy, Qoya posilňuje predstavu, že by sme mali venovať pozornosť tomu, čo sa deje v našom hnutí a skúmať tie pohyby v rôznych pohybov. Namiesto toho sa zameriava na to, ako sa človek pozrie, triedy povzbudiť, kto proste cítiť a hýbať. Táto myšlienka môže byť preložený do viacerých sexuálnych skúseností v spálni, kde výkon a ako sa zdá, náš partner môže niekedy ovládnuť svoju myseľ a pôsobiť potešenie.
Pre začiatočníkov, trieda Qoya si možno predstaviť bez zrkadla a so sviečkami, Oracle cardsand sadu pohybov, ktoré vydržia po celú dobu trvania skladby. Trieda začne s otvorením srdca, otvorenie boky a potom sa sťahovať do Pozdrav slnku. Znie to povedome, nie? Jóga je určite obrovský vplyv na Qoya; Avšak, hnutie presahuje podlahu a do iného stavu toku. Pohyb zahŕňa tieň tanec, kde študenti zisťujú, že ich tieň a čeliť ich pohyb súkromne. Choreografiu zložka triedy zahŕňa viac súdržné momentu, zatiaľ čo trieda zvyčajne končí freestylingu po štúdiu. Študenti sú vedení k pohybu, ako chcú, drvivá alebo skromné, rýchly alebo postupný, a pritom si pamätať pripojiť k ich tela.
Ako funguje prepojenosť funguje?
Stanovením sami zadarmo, budete môcť pripojiť. Ďalej len "13 pilierov Qoya classeach ponúkajú možnosť preniknúť do vášho tela v okamihu a znova pripojiť k aspektom, ktoré ste zabudli, alebo boli podmienené prehliadať," hovorí Powell. Tieto piliere patrí vyššie uvedené kroky, ktoré detail, čo triedy Qoya je všetko okolo. Rituál, pozdravy, hľadanie miesta a posilniť myseľ i telo, sú v jadre, ako dosiahnuť spojenie na slobodu.
Rovnako ako Qoya vám môže pripojiť k svojmu telu, ale tiež vás pripojí k ľuďom okolo seba. Powell hovorí Qoya ponúka praktikov splnomocnenie "priviesť ich domov do svojej pravde a pomôže im pamätať podstatu, kto sú tým, že im priestor na vyjadrenie." Vonkajšie vzťahy s partnerom alebo priateľa môže byť pozitívne ovplyvnený ako výsledok.
7 jóga predstavuje, aby nedošlo počas menštruácie
Čo sa stane po triede Qoya?
Takže ste dokončil svoju triedu. Čo by ste mali očakávať, že cítite? Qoya má povesť, že oni využívajú ktorá zapuzdruje zmyselné tried Pohyb: "prísť ako vy, a ponechať ako viac o tom, kto ste" Aj keď každý má rôznorodé skúsenosti v rozmedzí od rôznych emócií, Qoya dúfa vyvolať pocit slobody ženy.
Qoya ponúka zadarmo 15 až 20 minút videosof zmyselné pohyby pre divákov a záujemcov. Táto forma tanca je k dispozícii dlhý, koncentruje ale nepripútané gestá, ktoré možno vykonať kdekoľvek v ľubovoľnom mieste. Nájdenie pravdivosť vášho tela, boky, ohýbanie a plynulý, oči zatvorené alebo otvorené, Qoya môže ponúknuť ženský pocit pre študentov, ktorí túžia cítiť múdry, divoké a slobodné.
S. Nicole Lane