Som živým dôkazom toho, že aj najsilnejší ľudia bojujú proti depresii | SK.burnbrightlove.com

Som živým dôkazom toho, že aj najsilnejší ľudia bojujú proti depresii

Som živým dôkazom toho, že aj najsilnejší ľudia bojujú proti depresii

Nikdy nie som si istý, čo reakcie budem mať, keď mi niekto povedať, mám depresiu. Bežným jeden možno zhrnúť do jediného slova: neveriacky. Je to ten pohľad dávajú mi, ako keby oni čakajú na pointou. Jeden človek dokonca povedal, "youare depresiu? Ako si môžete byť v depresii? Si tak... Spolu."

Ide o záťaž vysoko funkčné depresívne, a existuje veľa z nás. Významné percento ľudí jednoducho nebude veriť, máme choroby, pretože nezapadajú do ich úhľadných blázon v tvare krabičky.

Ale tu je to vec: Tieto krabice sa objavujú vo všetkých tvarov a veľkostí. Rovnakým spôsobom sú všetky typy ľudí - bez ohľadu na pozadí, kultúry a vzdelania - môžete trpieť cukrovkou, zníženú aktivitu štítnej žľaze, rakoviny a demencie, niekto je náchylný k duševným ochorením.

load...

Používanie Storytelling ukončiť stigma duševnej choroby

(Ospravedlňujem sa, či som s uvedením zrejmé. Ak si myslíte, že áno, gratulujeme! Si osvícenější než sakramentsky veľa vašich spoluobčanov.)

Je to bláznivá predstava, že ľudia s depresiou nie sú schopné dosiahnuť nič iné, než ďalší deň vo zvislej polohe na pohovke. Nechápte ma zle. Tam bolo veľa depresie indukovanej pohovky dni v mojom živote. Ale tam tiež boli mnoho úžasné dni, kedy som rozbil svoje ciele a vreciach, že medailu a prekvapil sám seba so svojím vlastným húževnatosťou.

Svojím spôsobom som vinu za to, že môj duševná choroba išiel bez povšimnutia po tak dlhú dobu. Ako typ A, Overachieving perfekcionista, ukazuje niekoho nejaký druh slabosti nikdy nebolo možné. Trochu som vedel, že zachovanie by to prispieť k mojej duševnej choroby a v konečnom dôsledku viesť k masívnemu zrútenia. Samozrejme, čakal som, až som mal dva stupne a dobrú prácu, než som si dovolila rozobrať, pretože, no, typ A.

Je to až v posledných rokoch, keď som sa naučil prijať svoju chorobu, otvorene hovoriť o tom a snaží sa poučiť o duševné zdravie, že som si uvedomil, moja osobnostné typ v skutočnosti môže mať niečo do činenia s mojou chorobou. Je vždy dôležité mať na pamäti, že aj cez všetky štúdie a teóriách a knihách, vedci zostávajú pomerne zmätený duševnou chorobou. Tam zostať mnoho, mnoho ďalších neznámych než istoty. Ktorý uviedol, že existuje rastúci počet veľmi presvedčivé dôkazy, že určité typy ľudí, ktorí sú náchylnejší k duševným ochorením ako ostatné.

Kate Middleton Robí Zriedkavé Video Vzhľad otvárať o duševné zdravie

Nedostal som nižšie ako B v niektorom z mojich stredoškolských skúšky. Som dostal prvý víkend zamestnanie vo veku 12 rokov a pracoval celý škole a na univerzite. Mám dva stupne a bežal svoj vlastný podnik na obdobie štyroch rokov. Čokoľvek môžem nastaviť svoj názor, ja dosiahnuť. Nie som pýcha. To sú fakty. Realita - veci, ktoré naozaj záleží - je dosť ďaleko od obrazu perfektný dojem, že by mohol dostať z toho všetkého. U rôznych časov, po všetkých tých rokoch, kedy som bol ELIT svoje skúšky a vrecovanie svoje tituly, bol som zúfalý, pokrčený zmätok. Som sa snažila dostať z postele ráno a komunikovať na akúkoľvek úroveň s ostatnými ľuďmi. Bol som v hlbinách zúfalstva.

load...

Ale s vonkajším svetom, bol som rozbil všetky svoje ciele a ešte niečo navyše. Tak ako by som mohol tvrdiť, že som bol chorý? Nie je to len chorý - duševne chorý. Vzhľadom k tomu, blázniví ľudia nemôžu študovať tvrdé a podržte pracovných miest a vytváranie podnikov, že jo?

Zle. Môžeme to urobiť všetko, a ešte niečo viac, a to je tento typ osobnosti, ktoré najčastejšie trpia depresiami, podľa psychiatra Tim Cantopher. Vo svojej knihe depresie: Prekliatie Silného, ​​hovorí, že častejšie ako nie, osoba, ktorá má poruchu "Je to posledný človek, s ktorým by sa dalo očakávať, že má poruchu." Píše tiež, že každý, kto má duševné choroby je preto, že "v myslieť, že si slabý a že by ste sa mali hanbiť, aby si skrátil toto ochorenie v poriadku" "máte to preto, že sú príliš silné."

Cantopher domnieva, že je najsilnejší ľudí, ktorí trpia depresiou. "Daj sadu namáhanie na niekoho, kto je slabý, cynický alebo leniví a že bude rýchlo vzdať, takže nebude nikdy dostatočne zdôrazniť, aby sa stal chorý," píše. "Silný človek, na druhej strane, bude reagovať na tieto tlaky a snažia sa ich prekonať." Inými slovami, stále tlačiť seba robiť viac, aby sa dosiahlo viac, aby sa stať, že vysoko funkčné jednotlivca, pretože nie je nič horšie než byť sklamaním (či už pre seba alebo pre ostatných).

Je čas prestať sa snaží, aby ľudia s duševným ochorením sa zmestili do formy. Alebo snáď za to, že forma je oveľa iný ako to, čo sme si mysleli.

load...

Súvisiace správy


Post Zdravie

7 chytrých spôsobov, ako si ženy v lete zachovať bezpečnosť

Post Zdravie

10 skákanie lano cvičenie, pretože kardio to je zábava stále počíta

Post Zdravie

Jedná sa o najlepšie cvičenia na zmiernenie bolesti v období

Post Zdravie

Plniace perá sú čoraz bežnejšie, ale nie všetky možnosti sú bezpečné

Post Zdravie

Čo som sa naučil od sexu so ženou prvýkrát

Post Zdravie

Máte otázky o zmrazení vajec? nie si sám

Post Zdravie

Keď som si uvedomil, že šťastie je príznak mojej choroby

Post Zdravie

Judith poukazuje na to, prečo je tento čas transparentný tak bolestne relevantný

Post Zdravie

Zdravie čriev je všade, ale čo vlastne znamená?

Post Zdravie

Hľadanie terapeuta v sieti by nemalo byť také ťažké

Post Zdravie

Toto cvičenie v panvovom dnu v skutočnosti neumožňuje únik močového mechúra

Post Zdravie

Julianne Hough hovorí o svojom boji s endometriózou