Tu je dôvod, prečo sa vaše prsia cítia hrubšie týždeň a budú citliví na Next
Opuch, bolestivosť, bolesti a bolestivosť: Je to úplne prirodzené. Hlavnou príčinou týchto zmien možno pripísať thevariance toku hormonesduring menštruačného cyklu ženy. Tu je päť hlavných fáz prsníka inflácie, ktorá vaše prsia prechádzajú v priebehu jedného mesiaca.
Ako vykonať prsníka vlastné skúška
Fáza 1: prsia cítiť lumpov
Počas niekoľkých prvých dní svojho menštruačného cyklu alebo predmenštruačný fáze, textúra vaše prsia môže náhle hrubý a nerovný. Táto lumpov textúra je pravdepodobne spôsobený vyššími hladinami hormónov progesterónu a prolaktínu, čo vedie k zväčšeniu mliečnych žliaz, pretože prsia pripraviť na prípadné tehotenstvo. Akonáhle telo určuje nedostatok tehotenstva, bude textúra pŕs vyhladí znova.
Fáza 2: Prsia sú menšie a mäkšie
Ako ste sa blížiť ku koncu menštruácie, vaše prsia budú zdanlivo zmenšovať ako opuch v prsnom tkanive klesá. Podľa Sara Gottfried, gynekológovi v Berkeley v Kalifornii, "Prsia sú na svojom najnižšom objemom v tejto dobe, pretože estrogén a progesterón sú na najnižšej úrovni." Počas tejto fázy, prsia nie sú zmenené množstvom hormónov, tak aj oni obmäkčiť.
Rakovina prsníka symptóm, ktorý je ľahké prehliadnuť (a vyzerá neškodne)
Fáza 3: Prsia sú super-energický
Počas folikulárnej fázy, hladiny estrogénov začnú stúpať, čo spôsobuje vaše prsia vyzerať navyše energický. Zvýšený estrogén zvyšuje pružnosť pokožky, čo vedie k úlisným výsledky v oblasti pŕs.
Fáza 4: Prsia sú plné a pevné
Očakávať, že vaše prsia, aby na ich najväčší veľkosti šálky počas luteálnej fázy. Môžu sa dokonca zdajú byť trochu žilnatý alebo opuchnuté, než je obvyklé. V rozhovore s zdravotníctva, Rebecca Booth, gynekológ a hormonálne expert, povedal: "Progesterón je naozaj vrcholiť, takže to je čas spojený s najväčšou veľkosť prsníka a hustotu."
Fáza 5: Prsia sú nevyvážený
Podľa studyin časopisu etológia a sociobiológia, keď hladina estrogénu sú počas týždňa 4 alebo predmenštruačný týždeň nízky, prsia vyzerať menej symetrický. Ale akonáhle sa menštruačné krvácanie dostaví, veľkosti prsníkov by mali vyrovnať normálne.
Váš podprsenka vám nemôžem dať rakovinu prsníka a ďalšie hlúposť mýty môžete zabudnúť
Ako obmedziť zmeny prsníka
Vyhnúť soľ, kofeín a vysoko tučné potraviny v týždňoch viesť k menštruácii. Uistite sa, že nosiť podprsenku, ktorá vám správne padne a nebude kopať do kože alebo dráždiť vaše prsia v žiadnom prípade. Skúste, aby sa zmestili do dennej kardio cvičenia, aby vám pocit šťastná a zdravá.
Podľa Shaye DiPasquale