5 spôsobov, ako zabrániť sabotáže vašej dlho očakávanej letnej dovolenky | SK.burnbrightlove.com

5 spôsobov, ako zabrániť sabotáže vašej dlho očakávanej letnej dovolenky

5 spôsobov, ako zabrániť sabotáže vašej dlho očakávanej letnej dovolenky

Nesmiete spájať slová "letné" alebo "pobyt" so stresom, ale pravdou je, aby sa vzali v reálnom čase preč z našej práce, zodpovednosťou a každodennom živote, je tu veľa, čo treba urobiť - a že tlak môže spôsobiť stres.

Či už je to úzkosť viazanie každý voľný koniec pri práci (nemožné), alebo prísť na to, ako zaplatiť za všetky činnosti a potraviny vy a vaši blízki budú náročné, prázdnin nie sú vždy čisto zábavné, bez starostí doby my priať, aby boli.

V skutočnosti, nedávna surveyof 1037 dospelých Američanov odhalilo, ako zdôraznili mnohí z nás o dovoleniek. Zadala Wyndham Vacation Rentals, štúdia ukazuje, 1 z 3 ľudí zrušený alebo odložený na výlet v dôsledku stresu, 2 z 3 rekreanti boli ohromení možnosťou predložených na ne, zatiaľ čo na dovolenke a 3 z 10 cestovateľov necítil uvoľnene ešte len pár dní do prázdnin ako výsledok práce. Páni!

load...

Aj keď nie ste sami, ak ste niekedy pocit, že vezme dovolenku vás stojí viac peňazí a stresu, než by to mohlo byť ešte stojí, tam sú niektoré taktiky, ktoré môžete použiť na nix úzkosť, relaxovať a skutočne vychutnať si voľno. Odborníci sa podelili o svoje najlepšie dovolenke stresu mlátiť nižšie uvedenými radami.

Ako zabaviť deti na dlhé lety

Začať baliť čoskoro

Znie to jednoducho, ale to môže urobiť veľký rozdiel v tom, či vaša dovolenka začína ponáhľal a rozštiepené či pokoj a poriadok. "Získať kufor von a pomaly začať pred zabalením týždeň," hovorí 100 percent rodina čas expert Juicy Juice je Meredith Sinclair, autor hral dobre: ​​The Ultimate Sprievodca po prebudení hravého ducha svojej rodiny. "Nenechávajte to na poslednú chvíľu. Potom si uvedomiť, že bez ohľadu na zabudnete, môžete nájsť v lekárni." Ak vaše deti sú dosť staré na to zabaliť sami, povedzte im, aby si náskok taky, takže si môžete všetky majú uvoľnený odchod.

Pripraviť, takže môžete odpočívať

Iné ako balenie skôr, existuje niekoľko ďalších vecí, ktoré môžete urobiť, než vysúva, ktoré môžu napomôcť tomu, aby váš čas ďaleko viac blažený. "Ak cestujete do zahraničia, alebo na inom mieste, ktoré by mohli zvýšiť červené vlajky na vašej kreditnej karty, uistite sa zavolať do banky a dajte im vedieť, aby sa zabránilo vaša karta je zakázané," hovorí Ellen Paderson, majiteľ úsmevov a Milestravel poradenstvo. "Tiež priradiť dôveryhodného priateľa alebo suseda, aby sa postarať o prípadných mimoriadnych udalostí v prípade povodní v dome, alarm ísť preč, alebo čokoľvek iné." Týmto spôsobom môžete ľahko dýchať a zároveň ďaleko od domova.

Odpojiť od práce

Áno, je to do značnej miery definícii dovolenku, ale vzhľadom k tomu, ako fungujú obyčajné to je pre ľudí pracovať z domova, na voľnej nohe, alebo všeobecne on-line na všetkých hodín, to môže byť ťažké si spomenúť, aké dôležité je, aby skutočne odpojiť od pracovnej e-maily, IM a projekty všetkého druhu, keď ste preč. Podľa Melanie ryby, rodinný odborník cestovné pre HomeAway, dokonca pracovať tak dlho, ako hodinu počas svojho deň dovolenky môže oslabiť zážitok. "Researchshows, že vaše spomienky na výlet trpieť, ak pracujete viac ako hodinu denne, zatiaľ čo na dovolenke," hovorí Fish. "A tí, ktorí používajú notebooky vs smartfóny alebo tablety malo tiež významne väčšie ťažkosti so zapamätaním si dovolenku." Tak si to preč, už!

load...

7 chýb, rodičov, aby pri cestovaní s deťmi

Správa očakávania

Jedna pasca, že mnohí z nás prepadať na dovolenku je nechať na holičkách, keď naša cesta nespĺňa naše závratne vysoké očakávania. (Koniec koncov, väčšina z nás trávi týždne alebo mesiace fantazírovanie o tomto týždni - to je veľký tlak!) "Bez toho príliš Debbie Downer-ish, diskutovať o tom, že tam môže byť niektoré problémy, ktoré môžu nastať, napríklad zlým počasím alebo menej než perfektné hotel, "hovorí Paderson. "Ak by sa to stalo, pamätať a pripomínať svojim blízkym, že nie je ideálna cesta, takže každý musí ísť s prúdom a byť flexibilný. Uistite sa, že deti majú plán na to, čo môžu chcieť robiť v prípade nepriaznivého počasia. Oni musí mať nižšie očakávania, takže nebudete sklamaní. "

Urobiť opätovné položke staycation

V prípade, že najhoršia časť o dovolenku sa vracia domov, potom to, čo je možné, aby sa vracia domov jednoduchšie a príjemnejšie pre každého. "Post-dovolenka blues, ktoré nie sú uvedené v lekárskej knihy, ale sú reálne," hovorí Sinclair. "Zmäkčenie znovuuvedení do vášho reálneho života tým, že príde domov o deň skôr. Neponáhľajte rozbaliť alebo prať. Vezmite to pomaly a liečiť, že posledný deň ako staycation. Smiech. Hranie hier. Byť hlúpy a potom tesne pred posteľ, požiadať každého chlapca, čo hľadajú dopredu, aby teraz, keď ste doma. Pripomeňte im, že doma je celkom úžasné miesto. " Amen!

load...

Súvisiace správy


Post Žiť

Je toxické vaše pracovisko alebo len nenávidíte svoju prácu?

Post Žiť

Mali by vaše dieťa viazané na vysokú školu považovať vstupy na jar?

Post Žiť

7 dôvodov, prečo plavba je perfektný rodinný útek

Post Žiť

Šikovný vzorec, ako urobiť pokoj s hnevom

Post Žiť

Bethenny Frankel otvára charitu, aby pomohla ženám v zneužívajúcich situáciách

Post Žiť

Odhodil som svoje novoročné uznesenia pre zoznam snov a schém

Post Žiť

13 bodových novoročných uznesení za lepší rok 2018

Post Žiť

Začiatočník sprievodca tarotom

Post Žiť

Požiadali sme odborníkov o najlepšiu radu o zmene svojej kariéry

Post Žiť

Pošlite svojho vysokoškolského študenta do školy s perfektným balíčkom starostlivosti

Post Žiť

3 spôsoby, ako pomôcť obetiam streľby Las Vegas

Post Žiť

Tieto zábavné parky v Kalifornii vyhodia vaše deti